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	<title>Fitness Blog &#187; Allgemeines</title>
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	<description>Mein persönlicher Sport und Fitness Blog</description>
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		<title>Trainingsprogramm aufgenommen</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 04:57:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich weiss, ich weiss.. eigentlich hätte ich schon vieeel früher bloggen müssen und die Pause seitdem Start meines Fitness Blogs bedeutet nicht, dass ich untätig war. Mittlerweile war ich schon zwei Mal im Fitnessraum, zwei Mal Schwimmen und einige Male schon im Royal Botanic Gardens laufen. Dort haben es mir besonders die Stiegen angetan, die [...]]]></description>
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		<title>Willkommen auf meinem Fitness Blog</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 19:04:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dieser Blog ist eine Fortsetzung meines &#8220;Nur 9 Wochen&#8221; Blogs, den ich aufgrund meiner vorgeschobenen Reise nach Australien nicht mehr beenden kann. Da ich mich aber weiterhin sportlich betätigen will und keinen Bock habe wieder auf 105kg zu erschweren, will ich meine Sportaktivitäten weiterhin dokumentieren. Es ist wirklich eine gute Möglichkeit seine Erfolge und Fortschritte [...]]]></description>
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